你在找好鈣來補充嗎?
還是你覺得不需要補鈣?
這一篇送給以上兩種人。第二種人看到鈣的第一個反應是, 是不是老人才需要啊?其實你對自己誤會可大了!今天小編用 做報告精神 搜尋一些資訊讓大家可以簡單易懂,當然大家可能還會有其他延伸的問題,也可以提出來一起討論喔。
為什麼身體需要加強補鈣?
不是年紀到了,而是 血液酸化,骨髓中的鈣離子不斷的被釋出來中和身體的酸性廢物,當這樣的情況不斷發生,身體會愈來愈僵硬,肌肉緊繃疼痛,就像土地酸化一樣的硬梆梆,沒有生機,開始 骨質疏鬆等疾病一一出現。而現代人的 飲食問題。如,過多碳水化合物⋯等。都是血液酸化的兇手。
為何選Vemma珊瑚鈣
珊瑚鈣不同於其他型態的鈣質例如乳酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣等,這些鈣質被人體吸收的比例從5%~20%左右,而且要經過20個小時的消化才能吸收,即使是乳製品的乳酸鈣也只含有約30%可被吸收的鈣; 珊瑚鈣在消化過程中以被轉化成可隨時被人體吸收的有機型態,而且幾乎100%可以被人體吸收;具有天然多孔性,與身體組織細胞的接觸面積較大,在相同攝取量下,珊瑚鈣的吸收率較其他來源的鈣較好。
我們的鈣鎂比例2:1
大家都知道骨質疏鬆症與鈣濃度缺乏有關,因此骨質疏鬆症患者大多只會注意補充鈣質,卻不知道鎂濃度不足也與骨質疏鬆症有關。他強調,人體攝取足夠量的鈣質,再輔以適量的鎂,不但有助於強化骨骼組織的硬度與韌性,骨骼組織也會隨著鎂的介入更有效率的吸收鈣質。
感謝 Vemma魚兒艾瑪_人類保健室 的分享
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